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02 Aug

Ca fait déjà un an !

Publié par GoldenParty  - Catégories :  #Journal

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        Ouah, je regarde le calendrier et que vois-je ? Nous sommes le 2 août ! Ca fait pile un an aujourd’hui que j’ai commencé mon régime Dukan ! Il y a un an, je faisais 20 kg de plus qu’aujourd’hui ! Et ce qui est drôle, c’est que cette année, je ne l’ai pas vu passer à ce niveau-là. Certains pourraient dire « un an de privation ! » mais pas du tout !, En fait, ça fait un an que j’ai commencé, certes, mais j’ai atteint mon poids « idéal », il y a quand même 5 mois 1/2. Et après ces 7 mois de régime « intensif », je suis passée à la phase « consolidation », dans laquelle on mange de tout en quantité « normale », en évitant quand même la « malbouffe » à outrance.

Pendant ces mois de « cure », j’ai dû me résoudre à manger essentiellement des protéines, comme le poisson (moi qui n’en mangeais jamais, j’étais servie), de la viande blanche et rouge, en oubliant le porc, les merguez, etc. Les œufs aussi faisaient partie du menu, les corayas, les fameuses galettes au son d’avoine, les sodas light et tout ça à volonté !

L’avantage de ce régime, c’est ce dernier point : à volonté ! Je pouvais faire des pâtisseries (à base de maïzena) autant que j’en voulais, et franchement, il existe énormément de recettes de « douceurs » régime vraiment bonnes ! C’est sûr quand on est au régime, et qu’on peut manger des gâteaux, on les trouve tous délicieux ou presque.

Cela étant, j’ai quand même perdu 2.5kg dès la première semaine ! Et sans me priver, j’avais toujours l’estomac  bien rempli ! Et puis, ça s’est enchainé : 2kg environ par semaine, et très vite j’ai vu ma garde-robe devenir trop grande. Alors je me faisais plaisir avec de nouvelles fringues qui mettaient en valeur mon « nouveau corps ». "Ca Motive Grave !"

Niveau volonté, pas de soucis, bon faut dire aussi que le régime, on l’a fait à deux, mon mari et moi, en se serrant les coudes, non, je rigole. Franchement, j’ai perdu ces 20 kg les doigts dans le nez. Je les avais pris rapidement faut dire, et du coup, ils n’avaient pas vraiment eu le temps de s’installer pour une longue période, c’est peut-être la raison. Mais je retrouve mon corps d’avant et je me sens tellement mieux !

Moins fatiguée après un effort physique, moins faim, et si je veux « craquer », je peux, faut pas pousser, mais je me regarde dans la glace, et je ne veux sous aucun prétexte redevenir la femme qui avait ces kilos en trop !
J’en suis donc à ma phase de consolidation depuis 6 mois, et je n’ai rien  repris. Si je mange beaucoup ou trop gras après un repas entre amis, ou une célébration quelconque, je fais gaffe le lendemain, et up : le kg disparu ! C’est pas merveilleux tout ça ?

En dehors de mon cas que j’appellerai « particulier », non pas au niveau résultat, mais plutôt niveau motivation, toute ma famille ou presque  s’y était mis l’année dernière (c’est d’ailleurs la raison qui nous a  poussé à le faire : on ne connaissait pas avant), et tous, je dis bien tous ont abandonné en cours de route, et ont bien entendu repris leurs pauvres kg! Dommage ! Mais en tout cas : ça marche ! Il faut juste suivre les consignes, et aller jusqu’au bout, c’est comme pour tout, si on veut vraiment maigrir, y a pas de secret !


Merci Mr Dukan !

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Ema2100 03/08/2011 21:25



Le régime Dukan ?...attention à la santé !.



GoldenParty 04/08/2011 10:23



Je te rassure Ema, ma santé va très bien!



Katia de Sois Belle et Sois Toi ! 03/08/2011 09:02



Baaaaaaaaah, pas besoin d'avoir la main verte pour arracher les mauvaises herbes Miss Golden !!!  


 


Bise du jour !


 


Katia.



GoldenParty 03/08/2011 09:24



oh, zut, tu m'a percée à jour...lol



.:。✿ Prinpr'etsavie ✿.。: 02/08/2011 20:16



* BIENVENUE *


Dans la communauté " Les nouvelles au fil des jours " .



GoldenParty 03/08/2011 09:24



merci !!



Katia de Sois Belle et Sois Toi ! 02/08/2011 19:21



Euh... Miss Golden, si tu as besoin de faire des efforts physiques, viens m'aider à bécher le jardin, y'a du boulot !!!    Dis donc, 20 kilos, c'est la classe, ça !!! Mais fais gaffe quand-même avec ce type de régime à ne pas faire de l'acide urique.
Vérifie bien avec des prises de sang régulières, sinon, aïe aïe aïe les articulations. Si tu es jeune, tu ne le ressentiras pas encore de trop mais en prenant de l'âge, aïe, ouïlle !


 


Bisous à toi et félicitations !


 


Katia.



GoldenParty 02/08/2011 20:02



Merci Katia, je fais de temps en temps des prises de sang pour le fun, mais visiblement tout va bien. Quant à ton jardin, et bien, heu, je n'ai pas la main verte, alors, je ne voudrais pas
saccager ton beau jardin!  Je passe mon tour !



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